장염좋은음식1 장염에 좋은 음식은? 유산균은 계속 먹어도 될까요? 남편이 장염에 걸려서 일주일 넘게 흰죽만 먹는 걸 보고 있자니 너무 안쓰럽더라고요. 저도 예전에 장염을 심하게 앓았을 때 무작정 굶거나, 아무 음식이나 먹다가 증상이 더 심해졌던 기억이 있는데요. 그때 간호사 친구가 “장염은 음식 관리가 절반이다!”라고 조언해줘서 회복 속도가 확실히 빨라졌어요. 이번 글에서는 장염에 좋은 음식과 유산균 섭취에 대한 궁금증까지, 실생활 중심으로 알려드릴게요! 장염엔 뭘 먹어야 할까요? ‘속 편한 음식’이 가장 중요해요 장염에 걸리면 가장 먼저 고민되는 게 ‘도대체 뭘 먹어야 속이 편할까?’ 하는 부분인데요. 저도 장염 초기에 잘못된 음식 선택으로 하루 더 고생했던 기억이 있습니다. 장염 초기에는 위와 장이 아주 민감한 상태라서 기름지고 자극적인 음식은 금물, 대신 소화.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음
