식중독음식2 식중독에 걸렸을 때 음식 섭취는? 금식이 먼저예요 얼마 전 남편이 식중독에 걸려 속을 부여잡고 끙끙 앓는 걸 보면서 제가 가장 고민한 건 ‘이럴 땐 뭘 먹여야 하지?’였는데요. 저도 예전에 비슷하게 식중독으로 고생할 때, 괜히 국물 한 숟가락 잘못 먹고 증상이 더 심해졌던 기억이 있어요. 식중독에 걸렸을 때 음식 섭취는 치료의 절반이라 할 만큼 중요한데요. 이번 글에서는 식중독에 걸렸을 때 어떤 음식을 어떻게 먹어야 하는지, 저의 경험을 바탕으로 꼼꼼하고 쉽게 알려드릴게요! 식중독 초기에는? 음식 섭취보다 금식이 먼저예요 식중독에 걸렸을 때 가장 먼저 해야 할 건 음식을 멈추는 것, 바로 금식인데요. 남편이 처음 구토와 설사를 시작했을 땐 “죽이라도 먹어야 낫지 않을까?” 싶었는데, 오히려 속이 더 울렁거리고 토하려고 해서 바로 그만두게 했어요. 식.. 2025. 5. 8. 식중독 회복기간은? 빨리 낫는 관리법은? 며칠 전 지인이 식당에서 회를 먹고 식중독에 걸려 며칠 동안 죽만 먹으며 고생했는데요. 저도 예전에 불고기 도시락 하나 잘못 먹고 이틀 밤낮을 토하고 설사했던 기억이 나요. 그때 “언제쯤 나을까?”만 계속 생각했던 만큼, 식중독 회복기간과 빨리 낫는 관리법은 정말 중요한 포인트입니다. 이번 글에서는 제가 직접 겪은 경험을 바탕으로 식중독 회복에 걸리는 시간과, 어떻게 해야 더 빠르게 좋아질 수 있는지 꼼꼼히 알려드릴게요! 식중독 회복기간, 보통 며칠이나 걸릴까요? 식중독은 짧게는 하루, 길게는 일주일까지도 증상이 이어질 수 있는데요. 일반적인 회복기간은 대부분 2~3일, 심한 경우 5~7일 정도까지 소요되기도 합니다. 특히 어떤 세균이나 바이러스에 감염됐는지, 개인의 면역력은 어떤지에 따라 차이가 꽤.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음
